Debido al tipo de trabajo que tengo, tengo una mayor presencia en las redes sociales, pero incluso las personas con muchos seguidores pueden sentirse solos. ¿Por qué? Porque esas no son relaciones reales. No importa cuántos amigos en línea tengamos, en esta era de superconectividad en línea, estamos relacionalmente desconectados. Nos ocupamos tanto de mantenernos al día con los amigos de las redes sociales que perdemos contacto con los amigos y la familia que realmente importan, las relaciones que combaten la soledad. ¿Por qué tenemos esta tendencia? Esto se debe a que las relaciones reales pueden ser difíciles, desordenadas y requerir más fruto del Espíritu, como paciencia y amabilidad.

¿Cuál crees que es más importante? ¿Docenas de publicaciones al día o para amar a nuestros vecinos con tiempo, atención y afecto? ¿Cuál de estos dos es más valioso: Corazones en Instagram o abrazar a tu vecino? Entonces, recuerda a los más cercanos a ti. Para mí, es mi esposa Susan, mis hijos, mi madre y mis hermanos, y cuatro o cinco amigos cercanos. Aquí hay 3 pasos para superar la soledad.

Nota: Voy a comenzar con la forma menos intensiva para conectarme y desarrollar las formas que tienen más poder para eliminar sus sentimientos de soledad y ayudar a otros con los suyos.

1. Texto

Intento enviar mensajes de texto a mis hijos todos los días. Puede ser algo tan simple como un "Te amo", un versículo de la Biblia o un emoji tonto. Quiero que sepan que estoy pensando en ellos. Si envía mensajes de texto a las personas que le interesan, asegúrese de responder cuando le envíen mensajes de texto. Llame

¿Sabía que cuando los niños escuchan la voz de su madre, los cuerpos de los niños producen más hormona que produce sentimientos positivos? Si ya no tiene la costumbre de hablar por teléfono con sus seres queridos, comuníquese con ellos hoy. Mejor aún, asegúrese de llamar regularmente a sus amigos y familiares cercanos. Los estudios sobre la soledad muestran que una simple llamada telefónica puede levantar el ánimo y el espíritu de la persona con la que está hablando.

3. Cara a cara o Facetime

"Estoy tan ocupado" es el mantra de nuestra sociedad. Estamos tan ocupados revisando nuestros mensajes de texto que no podemos mirar a nuestras esposas cuando nos hablan. No podemos ver televisión con nuestros adolescentes porque estamos respondiendo correos electrónicos. No podemos encontrarnos con un amigo para cenar porque estamos "muy ocupados". La mejor manera de volverse menos solitario es pasar más tiempo con las personas que nos importan. Luego, cuando estamos con ellos, necesitamos estar realmente con ellos, sin pantallas, sin pretensiones, sin necesidad de salir corriendo a algún lado. Si no tienes personas en tu vida con las que te sientas cercano, apúntate a estar con los demás para que puedas desarrollar relaciones cara a cara. Sea voluntario, visite una iglesia, únase a un club.

Cada uno de nosotros debe hacer el esfuerzo de hacer tiempo, acercarse y conectarse con aquellos que nos importan.

La soledad no puede superarse sola. Dios nos creó para la comunidad. Cada uno de nosotros debe hacer el esfuerzo de hacer tiempo, acercarse y conectarse con aquellos que nos importan.

¡Gane algunos puntos! Si está casado y su esposa está luchando contra la soledad, este artículo de iMOM puede ayudar: Cómo lidiar con la soledad.

Apagado: ¿Por qué crees que tanta gente está sola en estos días?