Cuando un sueño muere, cuando desaparece lo que siempre has deseado, hay una verdadera sensación de pérdida, desilusión, tristeza y angustia. Es doloroso cuando sueñas con un determinado trabajo, un determinado puesto o un determinado hogar que nunca se realizará. Y ese dolor se magnifica cuando el sueño involucra una relación. Su sueño de envejecer con su cónyuge y sentarse uno al lado del otro en mecedoras, tomados de la mano, se desvanece por la indiferencia, un fracaso miserable, la muerte o el divorcio. Su sueño de una relación maravillosa, cálida y amorosa con su hijo se ve destrozado por una discusión terrible, un error grave o una adicción que lo consume todo.

Y no es que pueda conectar cualquier sueño en lugar del viejo uno. No solo sustituyes los sueños. Lo que puedes hacer es aprender a soñar de nuevo llorando, creciendo y agarrándote.

Permítete llorar.

Está bien sentirse mal, o incluso terrible, por tu pérdida. Está bien permitirse experimentar pacientemente la gama completa de sus emociones en relación con su sueño. Date tiempo para trabajar en las etapas de tu dolor. Pero lo más importante, no te permitas caer en la autocompasión. Cuanto antes esté en un lugar para aceptar su nueva situación, antes estará listo para abrazar un nuevo sueño.

Permítete crecer.

El dolor puede usarse para siempre. Nos obliga a hacer una pausa y reflexionar sobre lo que es realmente importante.

Cuando un sueño muere, la pregunta no es si usted y yo experimentaremos pérdida y dolor. La pregunta que debe hacerse es: "¿Qué haré con el dolor?" El dolor se puede usar para siempre. Nos obliga a hacer una pausa y reflexionar sobre lo que es realmente importante. Entonces, después de haber pasado por el proceso de duelo, que puede llevar meses o incluso años, tómese un tiempo para reflexionar y reflexionar sobre lo que ha experimentado. Tal vez incluso mantenga un diario y escriba sus pensamientos. Mientras reflexionas, piensa en lo que has aprendido sobre otras personas y sobre ti mismo. ¿Hay cosas que necesitas cambiar en tu vida o en ti mismo? Usa este tiempo para crecer.

Permítete aferrarte al próximo sueño.

Tu sueño era parte de ti. Ahora que se ha ido, gustarle otro sueño puede parecer un poco trampa. Pero, si pasa todo su tiempo concentrándose en lo que ha perdido, nunca verá lo que puede tener. El último paso para la curación es permitir que su corazón y su mente acepten la próxima visión de su vida. Date permiso para probar cosas nuevas, experimentar nuevas esperanzas. Acepta los desafíos y crece de formas diferentes al viejo sueño. Flexiona los músculos de tus sueños y encuentra una nueva fuerza. La muerte de un sueño no tiene por qué ser el final de tus esperanzas. Podría ser el comienzo de un sueño aún mejor.

Sonido apagado: ¿Has perdido un sueño? ¿Estás listo para soñar de nuevo?